COSA AVERE CON SE’ QUANDO SI E’ LONTANI DA CASA
Ecco un elenco di farmaci da avere a portata di mano quando in vacanza si presentano disturbi minori . In ogni caso se i sintomi dovessero persistere o peggiorare oltre i 3-5 giorni ci si puo’ rivolgere al farmacista o al medico per una cura piu’ mirata .
- I farmaci del proprio piano terapeutico usati quotidianamente ,in quantità appropriata alla vacanza , nella confezione originale e con il foglietto illustrativo.
- Per i disturbi del viaggio :
- farmaci anti nausea e vomito da chinetosi , in compresse o gomme da masticare
- farmaci contro la stitichezza ad azione lassativa e adsorbenti per aerofagia e meteorismo
- farmaci contro la dissenteria e fermenti lattici per ripristinare la flora intestinale
- Per proteggersi dal sole :
- creme solari e doposole per ridurre gli eritemi ; antistaminico per via orale per eventuali reazioni allergiche
- Per proteggersi dagli insetti :
- repellenti in spray o gel o cerotti ; gel a base di cloruro di alluminio al 5%per alleviare il dolore da punture di medusa ; stick dopopuntura con o senza ammoniaca
- creme antistaminiche o cortisoniche per ridurre il prurito dopo puntura
- Per raffreddamenti e mal di gola :
- pastiglie o spray ad azione balsamica e antiinfiammatoria
- antipiretici-come paracetamolo -per via orale in caso di febbre .
- Bustine di sali minerali reidratanti in seguito all eccessiva sudorazione .
- Integratori ad azione blanda sedativa ,tipo valeriana e passiflora per i disturbi del sonno
- Farmaci ad azione antiinfiammatoria e antidolorifica per i comuni sintomi quali mal di testa /malessere muscolare / dolori mestruali
- Per i bambini :
- paracetamolo e ibuprofene in dosaggio pediatrico ; antistaminico in gocce
- Kit di primo soccorso : disinfettante topico , garze , cerotti ,fialette di fisiologica per detergere gli occhi\naso oltre alle ferite ; termometro.
In viaggio è opportuno trasportare i medicinali in modo corretto, ricordandosi che le temperature elevate o molto basse possono far perdere le loro proprieta’ farmacologiche e rendere vana ogni terapia assunta . I farmaci vanno mantenuti a una temperatura inferiore ai 25°C ; quindi è opportuno non lasciarli esposti al sole, come può capitare in automobile sul cruscotto, o a temperature troppo basse ( es. la stiva degli aerei ) . Se si viaggia in aereo è meglio tenere il beauty dei farmaci nel bagaglio a mano.
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